母婴保健师:孕前的哪些行为可能会影响怀孕以及备孕健康?

产后康复 2021-03-28 5 0

疫情过后,最火爆的高薪职业有哪些?母婴保健师占有一席之地!或许对母婴保健师还有小伙伴还有疑问,那么接下来小编就带大家来看看“母婴保健师:孕前的哪些行为可能会影响怀孕以及备孕健康?”这篇文章!了解更多更全母婴保健师信息,请点击中医培训网!报名、咨询详情请拨打客服热线 、进行了解!

不管男性还是女性,如果你有怀孕生宝宝的打算的话,有一个良好的生活习惯是非常有必要的。不良的生活习惯很有可能会对你怀孕生产带来影响,那么哪些日常行为会影响你怀孕生产呢?

第一:手机的错误放置

相信在生活中不难看到,大多数的男性是将手机放置在自己的裤兜中的,而这样有会使得手机很接近睾丸,使得睾丸长期受到手机的电磁波的辐射,对于精子的运动能力就会起到不良的影响,而对于精子的精量也会起影响。因此,在平时的生活中,就要注意尽量少将手机放到裤子口袋中。

第二:长期的久坐

不管是长期的开车还是在办公室中久坐,这些都会对盆腔起到压迫,使得供血不足,同时减少的血氧量,会让男性的能量还有营养物质下降,对精子的质量有不利的影响。而对于女性来说,长期的久坐,会导致痛经,而运动的缺少也会让气血循环有障碍,而气血滞瘀很容易会引起淋巴或者是血行性的栓塞,有可能会导致输卵管的不通,而还有一些因为体质方面的问题,再加上久坐,就会导致子宫内膜异位,这些都是会引起不孕的。所以在平时的办公时,最好是能在坐了有一小时半左右就要起身活动几分钟,而且每天最好是坚持运动半小时左右。

第三:紧身的牛仔裤

这也是有可能造成男性不育的一个原因之一。因为牛仔裤的透气性一般比较差,而且散热不好,这些过紧的牛仔裤会将男性的阴囊包裹得紧紧实实,形成一个紧密的状态,而这些就会让空气不流通,很容易引起细菌的滋生,导致生殖道出现炎症,而且因为对于阴囊皮肤散热降温不利,对于血液循环形成限制,会让精子的静脉回流有阻碍,因此对于产生精子还有精子的营养吸收很不好,长期下来,就有可能会导致不育,所以对于男性来说,最好是穿那些透气性比较好,比较宽松的裤子,少穿牛仔裤。

第四:过多的进行桑拿还有洗澡时的水温过热

这是因为睾丸要产生精子所需要的环境要比正常的体温还要1℃-1.5℃,而只要浸泡43到44摄氏度的温水浴连续三天,就会让精子密度原本正常的男性,下降到到1000万/毫升以下,而且这种下降会持续三个星期左右,所以如果过多的进行桑拿或是盆浴时的水温过高,就有可能会影响孕育。

第五:吸烟

这点不管是男性还是女性都一样,吸烟不但不利于优生优育,而且也有可能会引起不孕不育。有相关的研究表明,女性长期吸烟会让卵巢的功能受到破坏,而且会导致月经不调,引起过早的出现绝经还有不孕,而且长期吸烟的女性,在怀孕之后流产还有早产以及死胎的几率也会增加。而因为香烟中含有很强烈的致畸物质,所以如果男性长期吸烟就会减少精子的数量,也会让精子的存活率下降为仅有一半,而且畸形的精子也会增多,所以想要孕育的夫妻,必须要戒烟。

第六:营养不良还有在饮食上不均衡

这是因为优质的精子还卵子,都要需要相应的营养成分的,如果营养不良还有偏食,那么就有可能因为一些营养成分的缺少而让精子无法正常的产生。

第七:工作或者是生活中的压力过大

这种精神方面的因素也是会影响到男性还有女性的生育功能的。长期的精神压力大会让女性的内分泌出现失调,会因为性激素的分泌受到影响而让生殖功能也失调,出现无排卵性月经或是月经稀少甚至是闭经等,而同样的男性因为精神紧张也会让大脑皮层抑制性腺轴激素,而让精子的生成能力下降。

科学备孕是很有必要的,要想宝宝健健康康的出生,戒除上述这些不良的生活习惯是很重要的。

看了上面的内容,大家对“母婴保健师:孕前的哪些行为可能会影响怀孕以及备孕健康?”都了解了吗?想要报考母婴保健师的朋友可以点击中医培训网,了解更多健母婴保健师报考课程信息和更多新鲜资讯!

今日热点:

【行业解读】母婴保健师与月嫂、育婴师有何区别?

中医药行业迎来官方利好政策,加入热门行业只需要…

【政策解读】2021年实施这项条例,中医药行业将迎来哪些政策支持?

【政策解析】母婴保健的重要性,都包含在这部法律中!

联系方式

客服QQ: 197280831
客服电话: 13983470003

如果您还不明白,欢迎关注右侧二维码了解更多。

扫一扫关注公众号

评论

no cache
Processed in 2.327555 Second.
no cache
Processed in 2.327555 Second.